经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。但是生活中工作中难免会有应酬需要吃油腻的食物所以排油已经刻不容缓了。来路不明的油脂堆积在体内就是定时炸弹。
　　有些人并不喜欢吃美食，但是工作的特殊性，不得不经常应酬，应酬的时候吃什么?当然是大鱼大肉、山珍海味啦，导致蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入过量，从而导致营养过剩。同时，应酬的时间不是由我们决定的，为了谈成一单生意，可能从下午6点吃到晚上12点，导致身体超负荷运转。 
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